Ganz egal, ob du Sport zum Ausgleich nutzt oder das Ziel verfolgst die Weltspitze zu besteigen. Hier bist du richtig!
Die meisten Sportler treffen immer wieder auf das gleiche Problem: "Wie viel von was soll ich wann trainieren"?
Es fehlt ein roter Faden, der dich von A nach B bringt. Fehlende Struktur führt zu Unsicherheit und Zweifeln, ob man überhaupt das Richtige tut. Eine gute Nachricht habe ich für dich: Es geht auch anders!
Anhand einer guter Trainingssteuerung und den richtigen Werkzeugen bekommt dein Training mehr Struktur und du mehr Sicherheit. Ergebnisse sind nur noch eine Frage der Zeit.
Vereinbar dir gleich ein unverbindliches Erstgespräch mit mir und wir schauen uns deine Situation gemeinsam an!
Meine Empfehlungen beruhen nicht auf Meinungen sondern auf Erfahrung mit etablierten Trainingsprinzipien und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Um mich und mein Coaching besser kennenzulernen, biete ich dir ein unverbindliches Erstgespräch an, in welchem ich dich kostenlos berate.
Die häufigsten besprochenen Themen im Rahmen einer professionellen Betreuung sind Training, Regeneration, Stress, Schlaf und Ernährung. Gerne beraten wir dich aber auch zu individuellen Themen, die sich aus deiner aktuellen Situation ergeben. Worauf wartest du? Mache noch heute den ersten Schritt!